オイリー肌 スキンケア

オイリー肌のスキンケア

脂性肌ならすべき本当のスキンケア方法とは?

オイリー肌と生活習慣

オイリー肌は スキンケア方法や、食事などを改善することが重要になってきます。

 

でも、それ以外にも注意したい点があります。

 

それは、体にとって負担となることを避ける、ということです。

 

seikatu

まずは 体にとってストレスとなることを減らす努力をしましょう。

 

具体的に どういったことが体にストレスとなるかというと、寝不足や運動不足などです。